芒果配伍排骨 补肾又养胃

糖果是大家日常常见的一种腐肉，糖果有着比较丰富的营养成分价值，相信大家对于如何动手糖果有着很多的方法，今天小编给大家带来的是糖果配伍鸭蛋，那么它是怎么制作的呢?和小编一起去看一下吧。

糖果配伍鸭蛋

材料

鸭蛋 糖果

动手法

1.可先把肋排洗天和净，然后切成小段，将浮控天和，加入生抽一勺，鲜肉少许，盐少许，白糖少许，一起腌制半个小时近。

2.糖果腌切块启动时

3.锅中都冷却油，油热后将糖果轰一下

4.仍然轰到艾发黄为止

5.生铁锅中都倒入少许油，油热后加葱姜蒜和花椒炒出风味

6.加入鸭蛋迅速翻炒，加入生抽、鲜肉、老抽、少许糖和须要的盐，加入少量的浮

7.将糖果放进鸭蛋中都，盖上锅盖，使劲煨吧，生铁锅的锅盖很再加，能很好的保留鸭蛋的原汁原味

8.如果焚毁掀开了，就把火头关小，烧火30分钟即可

9.掀开锅如果还有浮的话，可以焚毁收天和，也可以如此一来带汤汁食用

健康疗效

鸭蛋：补肾、益气、润燥

糖果：和胃、良药、主治

糖果的营养成分价值

1.补充营养成分、可作主食

糖果所含比较丰富的胆固醇及钙、磷等微量元素，且易于消化吸收，营养成分比较丰富。能依靠体内大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在；也同样是北美，糖果早就成为第二主食。

2.和中都养胃、健脾利湿

糖果所含大量淀粉以及氨基酸、B氏族胆固醇、等，能促进食疗的消化功能。

3.宽肠通便

糖果所含大量营养成分外艾，能宽肠通便，帮助机体即时排泄代谢蛇毒，防范便秘，预防肠道疾病的时有发生。

4. 降糖降脂、瘦身品养颜

糖果能依靠体内大量有独有保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、肺部以及关节南管、浆膜南管的润滑，预防心血管和系统对的牛奶沉积，保持一致血管的弹性，有助预防动脉粥样硬化的时有发生。糖果同时又是一种碱性蔬菜，有助蛇毒酸碱平衡，中都和蛇毒代谢后显现出的酸性物质，从而有一定的瘦身品、抗衰老作用，常吃到糖果的人身体健康，老得慢。

5.利浮主治

糖果所含的磷能取代蛇毒的硫，同时能将硫灌入体内，有助癫痫和肾炎浮肿病症的康复。

6.减肥

糖果是非常丰富营养成分外艾的腐肉中都，比较有名的同时所含大量胆固醇、矿物质的腐肉，每148克糖果显现出的能量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的牛奶，能有效控制人们日常饮食中都牛奶总量的摄入。

7.瘦身品护忆

糖果有很好的呵护肌忆、保养无忧的疗效。可口糖果汁液如此一来涂将门于面部，增白作用十分显着。人的艾忆容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，糖果汁对除去色斑特性值得注意，并且没有副作用。糖果对眼周艾忆也有显着的美颜特性。将熟糖果切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把糖果切林木将门在脸上，具有瘦身品护忆、减小皱纹的良好特性。年轻忆牛奶分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花即成可口糖果汁涂咳嗽可以克服这个问题。

总结:看完以上的撰文，糖果配伍鸭蛋的动手法确实很简单呢，糖果煨鸭蛋十分美味，确实已经按耐不住了呢，赶紧去没用想必吧。